Щоб людина почала якісно худнути, йому необхідно "перебудувати голову" в новий режим. Про це в коментарі порталу 360 заявив відомий дієтолог і доктор медичних наук Михайло Гінзбург.
Він пояснив, що швидко скинути вагу завжди складно, з безлічі причин, і зайвий раз нагадав про фразу "схуднення починається з голови".
Експерт вказав на відмінність в способі життя худого і повного людини. Перший, на думку Гінзбурга, рухливіший, мобільніший і має чітко структуроване життя.
Однак не завжди людина може самостійно схуднути, тому деякі вдаються до хірургічного втручання. Гінзбург підкреслив, що баріатричну операцію варто робити під час третього або четвертого ступеня ожиріння — коли людина важить в два рази більше норми. При цьому до хірургічного втручання потрібно дійти самостійно, зрозумівши, що це єдиний шанс продовжити собі життя.
"Вона діє безвідмовно. Ми оперуємо шлунок, після цього харчова поведінка або стає неможливою, або стає непотрібною, тобто людина фізично не може багато з'їсти", - пояснив дієтолог.
Читати такожВчені пояснили, яка дієта допоможе впоратися з високим тиском