Лікар назвав 6 ознак, що ви стаєте алкоголіком

Доктор Ніколс пояснив, що якщо людина знаходиться на межі алкоголізму, є шість ознак, на які слід звернути увагу.

Алкоголізм - це серйозна проблема, з якою краще не стикатися, але багато хто навіть не припускає, що знаходиться за крок від прірви.

Медичний консультант MyHealthChecked доктор Ніколс попередив, що багато людей не знають, де грань між насолодою алкоголем і тим, щоб стати справжнім алкоголіком, пише Express.

Доктор Ніколс пояснив, що якщо людина знаходиться на межі алкоголізму, є шість ознак, на які слід звернути увагу.

Шість ознак початківця алкоголіка

• Вживати алкоголь щодня, не усвідомлюючи цього
• Часто випивайте
• Спілкуйтеся тільки в тому випадку, якщо мова йде про випивку
• П’єте часто протягом дня
• Вас дратує, коли інші не п'ють
• Щомісяця п’єте більше, ніж рекомендує NHS (Національна служба охорони здоров'я Англії).

Рекомендації NHS полягають у тому, що люди не повинні пити більше 14 одиниць на тиждень, що становить 56 одиниць на тиждень. Для уточнення, одна одиниця алкоголю еквівалентна одній чарці 25 мл спиртного напою, такого як горілка.

Пляшка вина, наприклад, може містити дев'ять і більше одиниць, які будуть надруковані на етикетці.

Доктор Ніколс також зазначив, що людина, яка вживає занадто багато алкоголю, може страждати від болю в животі, стресу, тривоги, поганої шкіри та підвищеного артеріального тиску. Додаткові ознаки можуть включати проблеми зі сном і почуття дратівливості.

Вам може бути цікаво:

• Ледь помітна ознака на руках, який може означати, що ви зловживаєте сіллю
• Як дізнатися, чи є у тебе глисти чи ні: вірні ознаки йти до лікаря
• До або після сніданку: стоматолог розповів, коли правильно чистити зуби