Магнітні бурі з 23 лютого атакують судини: як пережити страждання

У дні магнітних бур варто берегти голову і судини: є великий ризик запаморочень, мігрені і стрибків тиску.

Календар магнітних бур на лютий 2021 обіцяв, що магнітна буря 22 лютого буде короткочасною – проте в результаті її пік змістився на 23-е і 24-е числа.

Відтак понеділок пройшов відносно спокійно - а ось магнітна буря 23 лютого 2021 вийшла на позначки в три бали з самого ранку. Як показує сервіс Магнітні бурі Гісметео, свого піку в чотири бали буря досягне ввечері, приблизно о 23:00 за київським часом.

Ніч із вівторка на середу пройде неспокійно. Геомагнітні збурення продовжаться: магнітна буря 24 лютого 2021, навпаки, буде сильніше атакувати судини вранці – а ввечері піде на спад.

Проте NASA зазначає, що саме 23-го і 24-го числа планетарний індекс сягатиме позначки 12. До показника "вісім" він знизиться лише 25 лютого. А сайт Магнітні бурі ФІАН (Лебедєв) всі три дні – з 23-го по 25-е включно – відзначає як дні інтенсивних магнітних бур.

Таким чином, у першій половині цього тижня варто максимально захистити себе від конфліктних ситуацій і стресів, знизити фізичні навантаження і кількість важкої їжі в своєму раціоні. Відмінним ліками для профілактики магнітних бур вважаються:

• легкі дихальні вправи,
• прогулянки на свіжому повітрі,
• трав'яні чаї і чиста вода в достатній кількості,
• позитивні емоції та відпочинок.

При необхідності варто прийняти ліки від тиску або головного болю (строго відповідно до інструкції й, бажано, після консультації з лікарем).

Прогноз магнітних бурь на березень 2021 обіцяє сім геомагнітних ударів, коли метеозалежні люди зазнають на собі неприємні симптоми магнітних бур. Про те, коли варто поберегти здоров'я - читайте в нашому матеріалі Календар магнітних бур на березень 2021: дні, коли треба берегти голову.

Підвищений тиск: симптоми і що робити, якщо у людини високий тиск

• Вчені змінили норму артеріального тиску для жінок. Як з'ясували дослідники з Smidt Heart Institute в Сідарс-Синай, нормальний артеріальний тиск у чоловіків вище, ніж у жінок.
• Раніше ми писали про тиск: симптоми, причини та лікування. Гіпертонія зазвичай розвивається протягом декількох років.
• Названі корисні властивості смачного продукту, який знижує тиск і запобігає інсульту. Він містить флавоноїди, які є антиоксидантами, отриманими з рослин.
• Також названа мовна ознака високого тиску. Якщо серцю не вистачає крові та кисню, це може спровокувати серцевий напад.
• Вчені придумали дієту, яка збиває тиск і допомагає уникнути інсульту. Дослідники винайшли новий спосіб профілактики великої проблеми сучасних людей - інсультів та інших форм крововиливів у мозок.

Читайте такожЩо потрібно робити в лютому - місячний календар городника на лютий 2021