Магнітні бурі 9 червня і 10 червня 2021: сила удару і як пережити

При магнітних бурях лікарі рекомендують ретельно стежити за показниками свого здоров'я, зокрема, за своїм артеріальним тиском.

Календар магнітних бур на червень 2021 обіцяв невеликий метеоудар у середині місяця. У результаті магнітна буря 9 червня 2021 виявилася середньої сили. З собою вона принесла занепад сил і сильну нервозність у метеозалежних людей.

При магнітних бурях лікарі рекомендують ретельно стежити за показниками свого здоров'я, зокрема, за своїм артеріальним тиском.

Варто відзначити, що метеозалежних людей з кожним роком стає все більше. До цієї категорії входять не лише люди з хронічними захворюваннями, літні та діти, а й люди з ослабленим організмом (а в період пандемії коронавірусу їхнє число різко зросло).

Після вчорашньої магнітної бурі в чотири-п'ять балів сьогоднішня магнітна буря вже не така сильна: сила її удару поступово затихає – і до вечора повинна опуститися до позначки в три бали.

Магнітна буря 10 червня 2021 ще втримається на позначці в три бали – але до вечора геомагнітні обурення зійдуть нанівець.

У найближчі пару діб важливо:

• дотримуватися режиму дня: хороший сон - найкраща профілактика при магнітних бурях;
• пити більше чистої води;
• не налягати на жирну їжу: вона забиває судини, які під час магнітних бур і так відчувають стрес;
• більше дихати свіжим повітрям - на прогулянках або провітрювати приміщення;
• намагатися нормально відпочивати.

Виконання цих рекомендацій допомагає не тільки легше переносити магнітні бурі, але також зміцнити організм і свою нервову систему.

Читати такожМісячний календар стрижок на липень 2021: фартові дні

Підвищений тиск: симптоми і що робити, якщо у людини високий тиск

• Вчені змінили норму артеріального тиску для жінок. Як з'ясували дослідники з Smidt Heart Institute в Сідарс-Синай, нормальний артеріальний тиск у чоловіків вище, ніж у жінок.
• Раніше ми писали про тиск: симптоми, причини та лікування. Гіпертонія зазвичай розвивається протягом декількох років.
• Названі корисні властивості смачного продукту, який знижує тиск і запобігає інсульту. Він містить флавоноїди, які є антиоксидантами, отриманими з рослин.
• Також названа мовна ознака високого тиску. Якщо серцю не вистачає крові та кисню, це може спровокувати серцевий напад.
• Вчені придумали дієту, яка збиває тиск і допомагає уникнути інсульту. Дослідники винайшли новий спосіб профілактики великої проблеми сучасних людей - інсультів та інших форм крововиливів у мозок.

Читайте такожПосівний календар на червень 2021: що робити в городі і в саду