Виснажливі магнітні бурі з 23 квітня 2021: скільки триватимуть і що робити

Прогноз магнітних бур на квітень 2021 обіцяє неспокійний кінець місяця, коли варто поберегти судини і нерви.

Магнітна буря сьогодні, 23 квітня 2021, почнеться ближче до вечора. Близько 21:00 за Києвом магнітні коливання почнуть досягати трьох балів. Уже вночі геомагнітні хвилювання посиляться.

Магнітна буря 24 квітня 2021 стане досить сильним ударом по судинах людей з ослабленим організмом. Найчастіше на симптоми магнітної бурі будуть скаржитися сердечники і гіпертоніки, астматики і гіпотоніки, а також люди з надмірною вагою. На піку вона буде досягати чотирьох балів. Особливо неспокійними будуть нічні години, а в другій половині дня вона поступово піде на спад.

Читайте такожСильна магнітна буря на Великдень 2021 вдарить по судинах: що робитиЧерез те, що пік удару припаде на ніч, ця магнітна буря в першу чергу провокує проблеми зі сном: або безсоння, або навпаки підвищену сонливість.

Магнітні бурі впливають на капіляри: уповільнюють кровотік у них. Звідси спазми і кисневе голодування, наслідком яких і стають сильні головні болі, запаморочення, задишка і тахікардія в періоди геомагнітних збурень.

Боротися зі спазмом судин і застоєм крові лікарі рекомендують наступними методами:

• не відмовлятися від фізичних вправ (але не перенапружуватися);
• приймати контрастний душ;
• більше дихати свіжим повітрям (на прогулянці або провітрюючи приміщення);
• не забивати судини жирною їжею.

Період магнітних бур варто провести максимально спокійно і розслаблено.

Наступним ударом по судинах стануть вже магнітні бурі 27 і 28 квітня 2021 – після чого на метеочутливих людей чекає невеликий перепочинок до травня.

Підвищений тиск: симптоми і що робити, якщо у людини високий тиск

• Вчені змінили норму артеріального тиску для жінок. Як з'ясували дослідники з Smidt Heart Institute в Сідарс-Синай, нормальний артеріальний тиск у чоловіків вище, ніж у жінок.
• Раніше ми писали про тиск: симптоми, причини та лікування. Гіпертонія зазвичай розвивається протягом декількох років.
• Названі корисні властивості смачного продукту, який знижує тиск і запобігає інсульту. Він містить флавоноїди, які є антиоксидантами, отриманими з рослин.
• Також названа мовна ознака високого тиску. Якщо серцю не вистачає крові та кисню, це може спровокувати серцевий напад.
• Вчені придумали дієту, яка збиває тиск і допомагає уникнути інсульту. Дослідники винайшли новий спосіб профілактики великої проблеми сучасних людей - інсультів та інших форм крововиливів у мозок.

Читайте такожМісячний посівний календар на травень 2021: докладний план