Українська супермодель Таня Брик, яка виграла на реаліті Топ-модель по-украіснкі 2020, заволоділа увагою шанувальників, розповівши про комплекс вправ, які дозволять привести в порядок ноги.
Переможниця Супер топ-модель по-українськи 2020 Таня Брик у своєму Instagram розповіла і показала на відео, як правильно робити вправи для ніг.
"Красиві ніжки без присідань і випадів? БЕЗ ПРОБЛЕМ! Виконуємо вправи 15-20 разів, 3 підходи. Між підходами 2 хвилини перерва, між вправами 40-60 секунд. Подобаються вправи?",- пише дівчина.
Дивимося відео і включаємо тренування від Тані Брик в щоденне фітнес-меню.Читати такожТаня Брик-біографія , особисте життя і модельна кар'єра
Вправи для ніг і сідниць від Тані Брик - дивитися відео:
Як відомо, Таня Брик займається баскетболом, і спорт вже давно - частина її життя.
Нагадаємо, переможниця модельного реаліті Топ-модель по-українськи Таня Брик хотіла кинути шоу, але в результаті змогла стати кращою моделлю року.