Здавалось би, їсти руками - не зовсім те, про що говорять правила етикету. Однак для малюків це може бути дуже корисно. Про причини розповіла дитяча нутриціологиня Вікторія Стельмах (Viktoriia Stelmakh) на експертній сторінці по дитячому прикорму prykorm ua.
Також експерт розказав, як повернути режим сну дитині. Те, що ваша дитина їсть перед сном, може вплинути на те, чи буде вона добре, чи погано спати.
Нутриціологія — це наука про їжу та харчування, про харчові продукти, поживні речовини та інші компоненти, що містяться в цих продуктах, про їхню дію і взаємодію, про їхнє споживання, засвоєння, використання організмом та виведення з організму, про роль харчування в підтримці здоров'я або лікування захворювань, стверджує Вікіпедія.
Нутриціологиня зазначає, що для дитини процес їжі – це задоволення.
"Уявіть: обличчя в сирку, пальчики в їжі, посмішка на обличчі. Вона отримує радість від процесу, що формує позитивне сприйняття прийому їжі, і з часом він стає для дитини звичним", - каже вона.
Під час доторків до їжі дитина вивчає її різні текстури, запахи та форми. Стельмах пояснює, що взаємодія з різноманітними продуктами розширює досвід дитини та допомагає мозку обробляти нову інформацію, що сприяє гармонійному розвитку.
Під час прийому їжі саме без приборів, а руками, дитина вчиться координувати рухи, тримати предмети та поступово керувати своїм тілом. Це формує важливі навички, які знадобляться для подальшого самостійного харчування та розвитку дрібної моторики.
Дитинка відчуває свою приналежність до родини, коли їсть разом із сім’єю за одним столом. Спільне харчування допомагає їй розвивати довіру до їжі та мотивує брати активну участь у процесі.
Якщо не дозволяти дитині торкатися та взаємодіяти з їжею, з часом, вона може стати занадто чутливою до нових текстур. Саме свобода у контакті з їжею допомагає формулювати здорове сприйняття нових відчуттів. Психологи називають дитячі пальчики віконечками до мозку, адже через дотик малеча вчиться пізнавати світ.
"Не бійтесь безладу. Дайте дітям можливість вільно взаємодіяти з їжею – це інвестиція в їхній гармонійний розвиток і здорове ставлення до їжі на все життя", - радить Вікторія Стельмах.
Главред розповідав, чому в СРСР діти любили жувальну гумку. У часи Радянського Союзу було чимало заборон, серед яких жуйка, але мало хто знає через що на неї наклали табу попри велику любов дітей.
А от ця задача для 7-річних дітей "порвала" Мережу, її не ме могли розв'язати навіть батьки. Іноді домашні задачі для школярів дивують навіть досвідчених математиків.
Кінологи розповіли про топ-3 породи собак, які заводити ризиковано, адже вони можуть бути небезпечними для дітей. Якщо ви думаєте про собаку для родини, варто звернути увагу на спокійніші та дружні породи, які краще ладнають із дітьми.
Читайте також: