Багато людей забороняють собі робити те, що вони хочуть, тому що бояться думки оточуючих людей. Це заважає повноцінно жити і насолоджуватися кожним днем. Ми розповімо, як забути про думку оточуючих і нарешті робити те, що вам подобається.
Відомий в Україні психолог Наталія Холоденко спеціалізується на психології людини та її стосунках із соціумом. Експерт стверджує, що постійні думки про те, що про нас подумають оточуючі - це пастка
Бігати і доводити свою хорошість - це залишатися в пастці і драматичному, психологічному трикутнику, це бути глибоко залежною людиною, це так і не почати жити своїм життям, - коментує психолог.
Наталя Холоденко впевнена, що найстрашніше для людини - це не побачити моменту, коли злість на вас іншої людини потрібно використати і погодитися з тим, що ви не завжди хороший. Моменту, коли потрібно погодитися з будь-якими звинуваченнями, щоб перестати намагатися бути "хорошим" для всіх.
А що ми робимо, коли нам натякають на це? Ми починаємо підтанцьовувати,заробляти бали, спростовувати і наводити якісь аргументи, - каже Холоденко.
Психолог радить в таких ситуаціях витримати паузу або скористатися моментом для паузи, щоб перестати доводити людям, що ви хороша людина.
Дивіться відео про те, як перестати боятися чужої думки:
Також вам може бути цікаво: