Схуднути без дієт і спорту цілком можливо. Виявляється, для цього всього лише потрібно підключити мозок.
Експерти знайшли несподіваний спосіб скинути зайві кілограми. Свої висновки вони зробили, проаналізувавши, скільки калорій спалюють професійні шахісти. З'ясувалося, що під час змагань вони використовують до шести тисяч калорій і втрачають по кілька кілограмів ваги, передає портал Chessable.
В 2018 році на міжнародному шаховому турнірі на острові Мен організатори закріпили на деяких гравців прилади, що оцінюють роботу серця і енерговитрати. Окремі учасники, сидячи на місці, спалили не менше кілокалорій, ніж плавці або бігуни.
Таким чином, секрет, як схуднути без дієт і тренувань, розкрито. У цій нелегкій справі допоможе напружений розумовий процес.
Нагадаємо, раніше дієтолог і експерт з правильного харчування Катерина Медушкіна показала п'ять простих і ефективних вправ для схуднення в домашніх умовах для жінок у віці 40 років і старше. Тренування підходить і для початківців, і для жінок с великою вагою.