Без паніки: у МОЗ розповіли, як подолати страхи під час карантину

У відомстві підкреслили, що "вірус паніки" може виявитися страшніше самої китайської хвороби.

Коронавірус щодня забирає життя українців і поширюється по нашій країні. Через тривалий карантин населення починає панікувати ще більше. Однак, цього не слід робити, адже "вірус паніки" може опинитися страшнішим за китайську хворобу.

Про це попередив МОЗ та закликав дбати про своє психічне і фізичне здоров'я. Відомство опублікувало короткі інструкції, як можна впоратися з панікою:

• Об'єднуватися в клуби за інтересами і влаштовувати обговорення книг, чемпіонати з ігор або обговорення фільмів.
• Тим, хто впав у депресію через нестачу фізичної активності, медики рекомендують робити зарядку вдома, зайнятися самовдосконаленням або знайти собі хобі.
• Залежним від інтернету і схильним до самолікування слід не гуглити симптоми в мережі, а питати думки живих фахівців, а також намагатися тверезо оцінювати ризики.
• Всіх, хто кинувся робити запаси продуктів і туалетного паперу, в МОЗ заспокоїли: дефіциту товарів не буде. Потрібно критично ставитися до людей, які стимулюють ажіотажний попит.

Раніше Главред писав, що під час пандемії страшного коронавірусу МОЗ пояснило українцям, як слід правильно носити медичну маску. Як наголошується в повідомленні Центру громадського здоров'я Міністерства охорони здоров'я України в Facebook, маска призначена для зменшення виділення збудників інфекційних хвороб дихальних шляхів.

Також у МОЗ заявляли, що пік захворюваності коронавірусною хворобою в Україні може початися 14-15 квітня, якщо не будуть прийняті жорсткі обмежувальні карантинні заходи.