Жодного крему: 40-річна Брежнєва поділилася секретом своєї молодості

У зірки є єдине головне правило, яке допомагає їй виглядати відмінно в будь-якій ситуації.

Українська співачка Віра Брежнєва нещодавно відсвяткувала своє 40-річчя і розкрила головні секрети молодості тіла, а також поділилася правилами догляду за собою.

В Instagram зірка написала топ-5 правил, яких дотримується, щоб виглядати свіжо:

1. лягати спати до 23.00
2. не розтягувати шкіру
3. регулярно (1-2 рази на тиждень) робити скраб
4. робити check-up організму і за призначеннями приймати добавки (вони теж впливають на стан шкіри)
5. регулярно робити самомасаж шийно-плечової зони (розслабляти її).

Крім цього, головним правилом догляду за собою зірка вважає сон.

"Це головна складова здоров'я. Лягати спати не пізніше 23.00, а ще краще - до 22", - запевняє Брежнєва.

Також вона радить не забувати про харчування і тренування.

"Тіло довше залишається молодим завдяки тренуванням, харчуванню і сну. Немає ніяких секретів. Але і поблажок теж немає. Чарівного крему не існує", - додала співачка.

Нагадаємо, раніше Брежнєва показала фото з сімейного архіву.

Читайте також:

• Віра Брежнєва роз'їхалася з Костянтином Меладзе
• Віра Брежнєва в прозорій блузці з глибоким декольте затужила по "ВІА Грі"
• Зухвала Віра Брежнєва в одному ТОПі показала пишні груди
• Дочка Брежнєвої без бюстгальтера позувала на капоті машини
• Віра Брежнєва показала рідкісні фото з чоловіком і донькою
• Забула надіти верх: Віра Брежнєва в одних брюках засвітила голі груди