Потрібна всього 1 капуста: супер шикарний рецепт корисного салату

Салат із фіолетовою капустою рецепт / Колаж Главред, фото depositphotos.com/ua

Салат із синьою капустою настільки смачний, що відірватися неможливо.

Приготуємо дуже корисний салат із капустою. Недооцінена фіолетова капуста дуже багата на вітаміни, які так потрібні нашому організму.

Готуємо корисний рецепт салату за 3 хвилини. Салат із фіолетової капусти, до речі в ній у 5 разів більше вітаміну С, ніж у звичайній.

Салат із фіолетовою капустою - рецепт

Вам потрібно:

Капусту добре промити, і дрібно нашаткувати. Можна трохи пом'яти руками, щоб стала м'якшою.

Моркву вибирайте солодку та соковиту. Почистити морквину, і порізати соломкою.

Яблуко помити, вирізати серединку і порізати на тоненькі шматочки або квадратики.

Хто любить зі шкіркою, яблуко буде добре поєднуватися в салаті.

Салат із капустою та морквою рецепт / depositphotos.com/ua

Додати сік лимона, полити оливковою олією і посолити за смаком.

Викласти салат на тарілку для подачі і посипати горіхами та насінням.

Дивіться відео, як готувати смачний салат із фіолетовою капустою - рецепт:

@diana_kulikovska Салат із фіолетової капусти, до речі, в ній у 5 р більше вітаміну С ніж у звичайній? Для салату: -300 г капусти -2 моркви -1яблуко -1 ст л олії оливкової -50 г горіхів і зерен -лимонний сік і сіль за смаком Смачного?‍? #салат#салатик#салатзкапусти#капуста#рецепти♬ оригінальний звук - diana_kulikovska

Читайте також:

Хто така diana_kulikovska?

diana_kulikovska - популярний кулінарний блогер у соцмережі TikTok. Авторка блогу регулярно публікує цікаві рецепти вишуканих страв. На diana_kulikovska підписані понад 14 тисяч користувачів соцмережі TikTok.

Новини заразКонтакти