Салат з руколи - рецепт смачної страви в спеку

Рукола має не лише приємний смак, а й корисні властивості.

Рукола – це однорічна рослина з сімейства Капустяні, яку через насичений та приємний смак часто додають у салати.

Главред вирішив знайти бомбічний та швидкий салат з руколою та поділитися його рецептом.

Для приготування салату знадобиться лише кілька інгредієнтів – рукола, помідори чері, сир моцарела, бальзамік, оливкова олія та спеції.

Приготувати салат дуже просто.

Швидкий салат з руколи – рецепт покроковий:

• Викласти руколу на велику тарілку;
• Викласти помідори, розрізані навпіл;
• Викласти моцарелу;
• Все побризкати оливковою олією та бальзаміком;
• Додати спеції.

Рукола не лише смачна, а й корисна, про корисні властивості рослини пише Википедия.

Рукола – користь:

• Покращує травлення;
• Має антибактеріальні властивості;
• Має сечогінні властивісті.