Ви дізнаєтеся:
Рубі МакНеллі з Каліфорнії (США) виповнилося 100 років, проте вік не заважає їй зберігати самостійність і інтерес до життя. Жінка живе сама, керує автомобілем, готує собі їжу і навіть стрибає з парашутом. Вона розповіла, які звички та життєві принципи допомагають їй залишатися активною.
Свій столітній ювілей МакНеллі відзначила третім у житті стрибком з парашутом. У небо разом із нею піднялися четверо онуків. Як розповіла довгожителька виданню Today, перед стрибком вона зовсім не хвилювалася.
«Жодного хвилювання. Це було так захоплююче. Мені це дуже подобається», - зізналася американка.
За її словами, під час польоту вона насолоджувалася видом Землі й не відчувала труднощів під час приземлення.
Вперше МакНеллі наважилася стрибнути з парашутом у 80 років після пропозиції одного з онуків. Незвичайна пригода настільки їй сподобалася, що вона повторила її в дні свого 90-річчя та століття.
«Для них це як запитання: скільки людей можуть здійснити стрибок з парашутом разом зі своєю 100-річною бабусею?» - розповіла дочка довгожительки, 74-річна Шерон МакНеллі.
Рубі народилася 19 серпня 1926 року в американському штаті Іллінойс. Ще в ранньому дитинстві вона разом із родиною переїхала до Вермонта, де й виросла.
МакНеллі працювала медсестрою, двічі виходила заміж і двічі овдовіла. У неї семеро дітей віком від 62 до 77 років. Довголіття зустрічається й серед інших членів її родини: одна з сестер прожила 101 рік, ще двоє братів і сестер подолали 90-річний рубіж.
Зараз жінка самостійно живе у своєму будинку, їздить за покупками та відвідує лікарів на власному автомобілі.
Одним із можливих чинників свого довголіття жінка вважає дитинство, проведене в сільській місцевості. Її батьки вирощували овочі, а родина збирала лісові ягоди. На столі регулярно з’являлися свіжа кукурудза, салат і помідори.
«Це був просто більш здоровий спосіб життя. Так, у нас були солодощі, але всі продукти були натуральними. Моя порада - обирати якомога більше натуральних продуктів», - розповіла довгожителька.
Сьогодні МакНеллі намагається купувати переважно органічні овочі, фрукти та м’ясо. Ранок американка починає з двох чашок кави. При цьому алкоголь вона не вживає.
У дитинстві Рубі не відмовляла собі в десертах та інших ласощах. Однак із віком її ставлення до солодкого змінилося.
«Коли я росла, то, чесно кажучи, їла все, що потрапляло під руку, і за все життя жодного разу не набрала зайвої ваги. Я їла будь-які десерти і в дитинстві практично не зупинялася», - згадала жінка.
Тепер після повноцінного прийому їжі їй зазвичай вже не хочеться десерту. Одним із важливих правил вона вважає помірність і вміння прислухатися до потреб організму.
У дитинстві МакНеллі багато часу проводила на свіжому повітрі. Вона лазила по деревах, плавала, ходила в гори, а в старшій школі була капітаном жіночої баскетбольної команди.
Після народження сімох дітей часу на регулярні тренування майже не залишилося. Проте жінка намагалася багато ходити пішки й продовжувала підтримувати активність із віком.
МакНеллі з дитинства мріяла стати медсестрою. Після школи вона вступила до медичного училища і вже в 21 рік почала працювати за фахом.
На деякий час жінці довелося залишити професію, щоб виховувати дітей. Коли вони підросли, вона повернулася до роботи й влаштувалася медсестрою в пологове відділення. На пенсію Рубі вийшла в 60 років.
Раніше Главред писав про те, що в 60 років жінку приймають за сестру доньки. Бабуся з татуюваннями розкрила свій секрет молодості. Жінка розповіла, які безкоштовні звички та яскравий стиль допомагають їй виглядати молодше.
Також стало відомо, що чоловік не дихав майже дві години й набув здатності читати думки. Вінні Толман розповів, що після зупинки серця опинився в загадковому світі, де відчув абсолютну любов.
Вам може бути цікаво:
Today.com - це великий англомовний інтернет-ресурс, який є офіційним сайтом популярного американського ранкового телешоу TODAY на телеканалі NBC. Платформа публікує новини, відео, матеріали про стиль життя, поради щодо здоров’я, рецепти, розваги та інший актуальний контент для широкої аудиторії. Сайт має високий рівень довіри та значну відвідуваність, і його часто оцінюють як безпечне та легітимне джерело інформації.