Від чого може морозити / Колаж: Главред, фото: Pexels/Pavel Danilyuk, УНІАН
Чому може бути холодно - що потрібно робити, якщо людина мерзне.
Основне:
Як врятуватися від холоду
Як швидко зігріти людину
З настанням зимового сезону температура помітно падає, що створює ризики переохолодження, особливо на вулиці. Якщо ви раптом відчули, що замерзаєте, необхідно негайно вжити енергійних заходів, інакше процес може стати незворотним.
У разі симптомів сильного переохолодження, які можуть настати як у приміщенні, так і на відкритому повітрі, слід спробувати зігрітися або пройти в опалювальну споруду. Однак якщо холод застав вас зненацька, слід обов'язково виконати одну або навіть кілька процедур, які повернуть тепло в організм, пише Главред.
Як врятуватися від холоду
Постарайтеся використовувати по максимуму тепло власного тіла (наприклад, замерзлі руки можна зігріти в пахвах);
Для зігрівання не варто вдаватися до розтирання тіла снігом;
Також не слід мочити тіло, адже так ви лише посилите втрату тепла;
Необхідно знайти захищене від вітру місце.
Як швидко зігрітися
Подумайте про обігрів кінцівок (першими замерзають саме пальці рук і ніг);
У жодному разі не "зігрівайтеся" алкоголем, адже це тільки погіршить становище;
Постарайтеся рухатися, що допоможе зігрітися;
Якщо є можливість, прийміть гарячу їжу (наприклад, з'їжте суп);
За можливості користуйтеся обігрівальними пристроям (наприклад - грілкою).
Як не замерзнути на вулиці
Намагайтеся використовувати багатошаровий спосіб одягатися, що допоможе зберегти тепло;
Гарячий чай або кава також допоможуть зігрітися;
Не слід використовувати вологий або тонкий одяг на морозі;
Якщо у вашій спальні холодно, зігрійте заздалегідь ліжко (наприклад, грілкою або пляшками з гарячою водою).
Як швидко зігріти людину
Якщо лютий мороз застав вас на вулиці, негайно зайдіть у тепле приміщення і випийте гарячий напій (чай або молоко). Замерзлій людині потрібно вкрити кінцівки теплими ковдрами.
Якщо спостерігаються сильно обморожені частини тіла - їх необхідно вкрити теплоізоляційною пов'язкою. У разі обмороження носа, тепла руки буде достатньо, щоб зігріти його.
Пошкодження тканин організму під дією холоду. Нерідко супроводжується загальним переохолодженням організму. Часто вражають вушні раковини, ніс, недостатньо захищені кінцівки, насамперед пальці рук і ніг, пише Вікіпедія.