Чи можна купатись під час застуди - що буде якщо митись під час грипу / Колаж Главред, фото: ua.depositphotos.com
Главред з'ясував, чи можна приймати душ або ванну при підвищеній температурі та застуді.
Купатись або приймати душ при застуді та підвищеній температурі може бути необхідно для особистої гігієни та зняття дискомфорту, але це має бути зроблено обережно.
Основні правила купання при застуді
Температура води: вода повинна бути теплою, але не гарячою. Гаряча вода може збільшити температуру тіла та погіршити самопочуття. Температура води повинна бути комфортною для вас.
Тривалість: купання або прийом душу не повинні бути занадто тривалими, щоб уникнути переохолодження або перегріву.
Обережність з милом: використовуйте м'яке мило або гель для душу, щоб уникнути подразнення шкіри, яка може бути більш чутливою під час застуди.
Сушіння шкіри: після купання обережно витріть шкіру м'яким рушником, щоб уникнути подразнення.
Гігієна: під час застуди важливо дотримуватися особистої гігієни, тому купання або прийом душу може бути важливим елементом вашого догляду за собою.
Водночас, лікар-педіатр Євген Комаровський наголошує на тому, що якщо ваша дитина хоче купатися, хоче купатися, то з імовірністю, що наближається до 100%, їй купатися можна.
"Насправді, коли дитині погано, коли вона реально хвора, їй купання не приносить приємних відчуттів, і вона купатися не хоче. Прислухайтеся до дитини і не змушуйте врешті-решт витерти піт, помити руки, вмити обличчя. Помити ділянку геніталій можна без якихось грандіозних ванн і насильства над дитиною", - вказує він у своєму ролику на YouTube.
Крім того, за словами лікаря, помірне шмигання носом і температура до 37,5 у дорослої людини або дитини за помірно порушеного або взагалі не порушеного загального стану зовсім не дає приводу відмовлятися від купання.
Дивіться відео про те, чи можна купатись при застуді:
"Купання це такий помірний еквівалент парової інгаляції. Це привід посидіти у ванній кімнаті й подихати повітрям зі 100%-ю вологістю. Купання у великій ванні або навіть душ це чудовий привід додатково промити ніс. Виходячи з цих позицій, купання під час хвороби, коли стан не дуже порушений, може бути навіть прекрасною процедурою, що сприяє одужанню", - наголошує лікар.
Людям, у яких є проблеми з серцем і судинами, варикозне розширення вен, підвищений артеріальний тиск, порушення кровообігу мозку або цукровий діабет, гаряча ванна протипоказана (особливо в період, коли сильно ослаблений імунітет). В якості альтернативи ідеально підійде теплий душ.
Вагітним жінкам, які хворіють на застуду, заборонено парити ноги і митися в гарячій воді. Всі водні процедури краще узгоджувати з лікарем.