Відомий німецький медик-терапевт Томас Фрілінг вказав на продукти, які вкрай негативно позначаються на стані кишківника і його бактеріальної флори. Про це повідомляє німецьке видання Focus.
Він закликав виключити з повсякденного харчування різні ковбаси (в першу чергу копчені). За словами Фрілінга, ці продукти визнані канцерогенами й серйозно збільшують ризик розвитку раку кишківник.
В цілому, каже лікар, кишківник "отруює" велику кількість червоного м'яса в раціоні. Він заявив про необхідність його вживання в кількості не більше 0,5 кілограма на тиждень.
Крім того, Фрілінг каже, що кишковому тракту шкодять високі дози цукру. Медик попередив - вони сприяють зростанню рівня шкідливих бактерій, які витісняють корисні.
Також "отруйними" продуктами є ті, в яких є "погані жири". Лікар рекомендує не використовувати маргарин і мінімізувати споживання майонезу. Їх перероблювання робить навантаження на кишківник небезпечно високою, зазначив фахівець.
Читати такожЧистка кишківника: знайдено 7 натуральних способів