Занадто довгий сон може бути симптомом небезпечних захворювань. Про це в ефірі Радіо Sputnik розповіла лікар-невролог і сомнолог Олена Царьова.
Вона уточнила, що не варто хвилюватися, якщо людина проводить в ліжку понад 8 годин чи якщо намагається компенсувати дефіцит сну через порушення режиму. Однак якщо день у день він проводить уві сні набагато більше норми, але все одно постійно хоче спати, то варто звернутися до лікаря.
За її словами, подібний стан може бути пов'язаний з гіперсомнією або з депресією.
"У першому випадку це окремий пласт захворювань, пов'язаних з порушенням сну, які треба лікувати. У другому випадку, при депресії, відзначається підвищена потреба уві сні і знаходженні в ліжку і втрата інтересу до зовнішнього життя через концентрацію на внутрішній", - пояснила Царьова.
Читати такожЧому буває жарко уві сні: сім причин
Нагадаємо, раніше повідомлялося, що група вчених з Університету Квінсленда (Австралія) в результаті досліджень прийшла до висновку, що міцний сон захищає організм людини від зараження хвороботворними мікроорганізмами, до яких відносяться віруси і бактерії.
До того експерти назвали кілька речей, які перед сном робити не варто.