Надлишкова маса тіла у певних випадках несе користь для організму. Про це розповівши лікар-кардіолог і телеведучий Олександр Мясников
За його словами, незважаючи на багато негативних наслідків, зайва вага в певних випадках здатна, навпаки, продовжити життя.
"Наукові дані говорять, що літня людина (старше 65 років) з підвищеною масою тіла живе довше, ніж з нормальною. Літньому потрібно трохи запасу", - пояснив лікар. Мясников підкреслив, що в такому віці худнути стає вкрай нелегко, адже "організм буде боротися за кожен кілограм".
Крім того, Мясников розповів про свою недавню поїздку на Ельбрус, під час якої він, незважаючи на щільне харчування, зміг схуднути на три кілограми. Такого результату медик домігся саме завдяки фізичним навантаженням, тому порадив стежити за харчуванням і "змушувати себе займатися фізкультурою".
Читати такожБоротьба із зайвою вагою: названий найефективніший розвантажувальний день
Нагадаємо, раніше експерти розповіли, якою дієтою можна вирішити проблеми з підшлунковою.
Вчені відповіли на запитання, чи можна їсти ввечері під час дієти.
Медики розповіли, що не можна їсти перед сном.