Люди, які працюють по змінах, набагато частіше стикаються з хворобами серцево-судинної системи, ніж ті, хто регулярно вкладаються спати у один і той же час.
Відповідна інформація міститься в матеріалах дослідження, опублікованих у фаховому виданні Journal of the American College of Cardiology.
За даними дослідників, вкрай підвищується ризик розвитку серцевого нападу у працюючих позмінно людей, що досягли 45-річний рубіж. Медики стверджують, що дотримання режиму сну допомагає профілактиці серцево-судинних захворювань разом зі спортом і здоровим харчуванням.
Нагадаємо, раніше лікарі назвали найпопулярніші страви, які швидко наближають інфаркт. Пізніше вчені знайшли зв'язок між кави і виникненням інфарктів.