Олімпійська чемпіонка Яна Клочкова може годинами розповідати про свою улюблену стихію. І звичайно, переконувати, що плавання - це найкращий вид спорту.
Спортсменка заохочує будь-яку активність, головне, щоб ви вибрали заняття до душі. За лаштунками шоу "Хто зверху?", яке показує Новий канал, дівчина пояснила, чому так важливо займатися спортом.
"Регулярні заняття вас дисциплінують, - каже дівчина. - Фізичне навантаження завжди покращує настрій. Найголовніше, спорт збільшує тривалість життя. А ще фізично міцні люди виглядають більш привабливо для протилежної статі".
До речі, спортсменка каже, що знає, чому більшість людей не займаються плаванням.Читати такожДаніель Салем розкрив 3 правила досягнення цілей
"Неважко помітити, що на суші ми проводимо дуже багато часу", - з посмішкою каже Яна.
Однак є один секрет про плавання.
"Але водне середовище - дивовижне. Щоб людина відчула себе в ній комфортно-потрібно подолати внутрішній страх. Тоді ви зможете зрозуміти, як правильно плавати під водою. Відмінним поштовхом стане бажання побачити всю красу підводного світу. Море, океан і навіть озера вражають барвистістю свого дна. Це особливий світ, який володіє унікальною красою. Побачити красу підводного світу - відмінна мотивація", - додала вона.
Нагадаємо, що шоу "Хто зверху?" виходить на Новому каналі по четвергах о 19-00.