Чим корисна ожина - Юлія Панкова розкрила корисні властивості ягід

Телеведуча і гастро блогер Юлія Панкова розповіла про те, чим така корисна ожина, і чому є сенс запастися нею на зиму.

Ведуча Нового каналу Юлія Панкова розказала, як ожина впливає на зуби та ясна, і які є корисні якості ягоди, про які ви раніше не знали.

На жаль, про корисні властивості ожини знають не всі. Адже ягода не користується такою популярністю, як малина, хоч вони є близькими родичами. Насправді, чорна ягода дуже цінна для організму людини. Чим саме? Поясненням якостей ожини поділилася з Главредом ведуча програми Ревізор на Новому Юлія Панкова.

"Крім прекрасного освіжаючого смаку вона несе в собі користь, оскільки багата вітаміном А, С, К, клітковиною і танінами", – пояснює дівчина.

Як ожина впливає на організм:

1. Захищає зуби і ясна. Має протизапальні та антимікробні властивості, які діють на мікроби, що викликають карієс зубів.
2. Зменшує запалення.
3. Зберігає цільність кісток.
4. Захищає серцево-судинну систему.
5. Спалює жир.

"До речі, ожину застосовують у виготовленні косметики, – розповідає Юля. – Завдяки її властивостям освіжати шкіру, усувати її сіруватий відтінок, видаляти омертвілі клітини шкіри, зволожувати і надавати їй сяючого вигляду."

Читайте такожНайбільш смачний пиріг з черешнею за рецептом Юлії Панкової

"Поки її вдосталь, заморозьте або висушіть на зиму. Навіть у сушених ягодах збережуться вітаміни", - додає Панкова.

Раніше Юлія Панкова розповіла, як позбавитися осінньої депресії.