Влітку через спеку на вечерю часто хочеться їсти більш легкі страви. У такому випадку виручить рецепт шикарної страви з цвітної капусти, яка готується лічені хвилини.
Главред дізнався, що про всі секрети приготування вечері з капусти у TikTok розповіла українська блогерка Анна.
Інгредієнти:
Розділяємо цвітну капусту на невеликі суцвіття і варимо у підсоленій воді 5-7 хвилин. Далі обсмажуємо капусту на розігрітій і змащеній олією сковорідці протягом 3-5 хвилин.
Після цього виливаємо на сковорідку збиті яйця з сіллю та перцем та посипаємо страву сиром. Готуємо капусту ще 5-7 хвилин на невеликому вогні, поки яйця схопляться, а сир розплавиться.
Смачного!
Дивіться відео з рецептом:
@gotuyemo_v_kayf Ідея вечері на кожен день ? Зберігайте, бо це дуже смачно! Інгредієнти: 500 г цвітної капусти 3 яйця 80-100 г твердого сиру 1-2 ст. л. олії сіль, перець - за смаком зелень за смаком Приготування: 1. Цвітну капусту розділіть на невеликі суцвіття. 2. Відваріть у підсоленій воді 5-7 хвилин або приготуйте на парі до напівготовності. 3. Розігрійте сковороду з олією та обсмажте капусту 3-5 хвилин до легкої золотистої скоринки. 4. Яйця збийте виделкою із сіллю та перцем. 5. Залийте капусту яйцями, рівномірно розподіливши суміш по сковороді. 6. Посипте натертим сиром, накрийте кришкою і готуйте на невеликому вогні 5-7 хвилин, поки яйця схопляться, а сир розплавиться. Смачного ? #вечеря#капуста#рецепти#сніданок#швидкірецепти♬ som original - Dj Bruxo o Original !!!
Вас може зацікавити:
gotuyemo_v_kayf - TikTok-сторінка української блогерки Анни, яка розповідає про легкі, швидкі й смачні рецепти на кожен день. Блогерка також веде YouTube-канал Готуємо_в_Кайф, на який підписалось більше 7 тисяч користувачів.