Кажуть, що цей салат дуже багатий вітамінами, А також допоможе очистити кишечник. Ділимося з вами рецептом бомбезного страви "Щітка".
Інгредієнти:
Заправка:
Приготування: нарізати білокачанну капусту в глибоку миску, додати нашатковану моркву і нарізаний соломкою огірок. Теж саме зробити з сирої буряком, додати нарізану зелень.
Для заправки змішати оливкову олію з лимонним соком, додати перець і сіль, цукор. Додати до овочів, перемішати з заправкою.
Дивіться, як приготувати:
@vkusno_s_oksanoy Салат «Щітка» для кишечника? З вас лайк ❤️ - а з мене ще багато смачних рецептів ? ? Капуста - 300 г ? Морква - 1 шт ? Буряк сира - 1 шт ? Огірок - 1 шт ? Пучок зелені ( кріп, петрушка ) ? Заправка : 2 ст. л. рослинної або оливкової олії+2 ст. л лимонного соку+1/2 ч. л цукру ( можна і без цукру) , сіль,перець за смаком
♬ оригінальний звук-смачно з Оксаною ?
Цей матеріал - ознайомчого характеру. В Інтернеті є багато інформації про те, що салат "Щітка" допомагає скинути вагу і очистити кишечник. Немає наукових доказів, які підтверджують або спростовують цю інформацію. Якщо у вас проблеми з органами травлення, перед вживанням обов'язково порадьтеся з лікарем. Не вживайте його натщесерце, якщо є проблеми зі здоров'ям.
Читайте також: