Ви дізнаєтеся:
Влітку багато хто стикається з посиленим нічним потовиділенням: тіло втрачає значно більше рідини, ніж взимку, і частина цієї вологи затримується прямо в матраці.
У середньому людина виділяє близько півлітра поту за ніч, що створює сприятливе середовище для бактерій і неприємних запахів, пише Express.
Один із простих, але ефективних способів боротьби з цим — використання звичайної харчової соди. Вона допомагає вбирати вологу та нейтралізувати запахи завдяки лужній реакції, яка врівноважує кислий склад людського поту. Достатньо рівномірно посипати матрац содою, залишити на годину (а краще довше), а потім ретельно пропилососити, щоб прибрати залишки порошку.
Цей метод не тільки усуває неприємний запах, але й витягує вологу з волокон матраца, запобігаючи розмноженню бактерій. Для повної гігієни також рекомендується регулярно прати подушки, простирадла та ковдри в гарячій воді, щоб позбутися мікробів і пилових кліщів.
Якщо на матраці є забруднені ділянки, можна акуратно протерти їх м'яким розчином миючого засобу і теплої води, стежачи, щоб не перезволожити тканину. Після обробки важливо добре провітрити матрац і дочекатися його повного висихання, перш ніж знову застеляти ліжко. Для двосторонніх моделей рекомендується повторити процедуру з обох боків.
За допомогою таких простих кроків ваш матрац залишиться сухим, свіжим і безпечним для сну навіть у найспекотніші ночі.
Сімейний лікар Марія Вітковська в ефірі каналу 1+1 розповіла про простий і безпечний метод зниження температури в будинку: використання щільних штор, які створюють тінь у приміщенні.
За її словами, цей спосіб працює максимально ефективно, оскільки саме прямі сонячні промені є основною причиною перегріву кімнат.
Раніше Главред писав про те, що людей попередили, чому не можна відкривати вікна в спеку, навіть якщо душно. У розпал спеки така звичка може дати протилежний ефект.
Також повідомлялося про те, як охолодити кімнату без кондиціонера. Зовсім скоро в Україні почнеться літо, а з ним і прийде спека. При високих температурах повітря в будинках багатьом стає некомфортно. Найпростішим варіантом охолодження будинку залишається встановлення кондиціонера. Однак це варіант не з дешевих.
Вам може бути цікаво:
Express.co.uk — це британський новинний вебсайт, пов’язаний із газетою Daily Express, яка є однією з найстаріших таблоїдних газет у Великій Британії. Сайт належить до медіакомпанії Reach PLC, яка також володіє іншими популярними виданнями, такими як Daily Mirror та Daily Star.