Читайте в матеріалі:
У спекотний сезон питання чистоти постільної білизни стає особливо актуальним. Висока температура та інтенсивне потовиділення під час сну створюють умови для швидкого накопичення бактерій, пилових кліщів і залишків шкірного жиру.
Главред розповість, як часто треба змінювати та прати постільну білизну влітку.
Науковці наголошують, що влітку постільну білизну слід змінювати щонайменше раз на тиждень. Це мінімальний інтервал, який дозволяє підтримувати гігієну та комфорт більшості людей, пише ТСН. Якщо ж у кімнаті спекотно, немає кондиціонера або людина сильно пітніє, варто скоротити цей проміжок до 3-5 днів. Такий режим особливо важливий для людей із чутливою шкірою, алергією чи схильністю до акне.
Найчастіше прати потрібно саме наволочки. Вони щодня контактують зі шкірою обличчя та волоссям, накопичуючи залишки косметики, поту й жиру. У спекотний період лікарі радять змінювати їх кожні 3-4 дні, навіть якщо решта білизни ще виглядає чистою. Це допоможе знизити ризик висипань і подразнень.
Рекомендуємо прати білизну за температури не нижче 60 градусів. Такий режим ефективно знищує більшість бактерій, грибків і пилових кліщів. Після прання тканину слід повністю висушити, а за можливості - випрасувати. Висока температура праски додатково зменшує кількість мікроорганізмів.
Також рекомендуємо регулярно провітрювати спальню та не застеляти ліжко одразу після пробудження. Це дозволяє випаровувати зайву вологу, яка накопичується за ніч, і зменшує ризик розвитку цвілі.
Дивіться відео про те, як правильно прати постільну білизну:
Читайте також:
ТСН (Телевізійна Служба Новин) — щоденна інформаційна телепрограма новин каналу «1+1» виробництва «1+1 Media». ТСН є однією з найпопулярніших програм новин в Україні. У грудні 2012 року програма встановила абсолютний рекорд, здобувши частку аудиторії 31,5 %. Це означає, що майже третина глядачів в Україні дивилася випуски ТСН, пише Вікіпедія.