Літня засмага завжди довгоочікувана, але для багатьох може бути просто небезпечна. Справа в тому, що за останні роки сонячна активність стала значно вища, тому засмагати потрібно дуже обережно, враховуючи усі правила.
Дерматолог, кандидат медичних наук Єгор Колодченко в етері "Сніданок з 1+1" розповів, коли не можна засмагати, для кого це взагалі небезпечно і заборонено та як приймати сонячні ванни безпечно.
Хоча багато хто вважає, що не можна засмагати після 12, лікар розповів, що не рекомендується залишатися надовго під прямим сонячним промінням з 10:00 до 16:00. Це той час, коли ультрафіолетове проміння під прямим кутом проходить через атмосферу і навіть сонцезахисні засоби не допоможуть уникнути негативних наслідків.
Колодченко пояснив, що категорично не можна засмагати людям із дуже світлою шкірою що відповідає першому фототипу. З такою шкірою вдасться хіба згоріти, тобто отримати пошкодження, а не засмагнути. До прикладу, середньостатистичний українець без жодних сонцезахисних засобів згорить під прямим промінням через 20 хвилин, а світлошкірий - через 5 хвилин.
Період з 8:00 по 10:00 ранку та з 16:00 до 19:00 вечора є найбільш оптимальним для безпечної засмаги під відкритим сонцем, адже експозиція УФ-променів знижена. Тоді ж ймовірність згоріти досить низька, а засмага на шкірі розподіляється більш рівномірно.
«Сніданок з 1+1» — ранкове шоу телеканалу 1+1 виробництва 1+1 Media. Програма триває три години і є найдовшим в Україні ранковим шоу у прямому ефірі. «Сніданок з 1+1» подає новини, розваги, корисні поради та інтерв'ю з цікавими гостями у прямому ефірі. Програма містить декілька ранкових випусків ТСН, повідомляє Вікіпедія.
«Сніданок з 1+1» має власну музичну студію, тому в програмі звучить жива музика. На YouTube канал "Сніданку з 1+1" підписано понад 500 тисяч користувачів.
Більше новин про засмагу, що можуть вас зацікавити: