Ви дізнаєтеся:
Вам, напевно, знайоме це дивне відчуття, коли майже занурилися в глибокий сон, і раптом прокинулися від того, що ваша рука або нога здригнулася. Це доволі розповсюджене явище має цікаве пояснення, і Главред зʼясував, що саме викликає такий феномен.
За словами лікаря Національної служби охорони здоров'я, подібні сіпання уві сні називають ще гіпнотичними ривками.
"Ви знаєте когось, хто смикається уві сні? Це називається гіпнотичним або гіпнагогічним ривком і являє собою мимовільне раптове стрибкоподібне відчуття в тілі", - сказав лікар, цитує портал Daily Record.
Він та інші науковці припускають, що коли ми засинаємо, наш мозок може плутати сигнали, які надходять, і, відчуваючи розслаблення м'язів, він думає, що людина уві сні падає, тому і відбувається різке сіпання м'язів. Зазвичай люди помічають це явище після пробудження, коли відчувають ці поштовхи.
Лікар додає, що смикання уві сні може бути рисою, яка розвинулася в процесі еволюції, щоб запобігти падінню наших предків з дерев.
Фахівець наголошує, що такі фактори, як стрес, тривога, втома, недосипання, нікотин, кофеїн і надмірні фізичні навантаження перед сном можуть спровокувати ці поштовхи.
Читайте також:
Daily Record - шотландська національна таблоїдна газета, що базується в Глазго. Газета виходить з понеділка по суботу, а її веб-сайт оновлюється щогодини, сім днів на тиждень. Сестринським виданням "Рекорд" є "Санді Мейл". Обидва видання належать компанії Reach plc і, як наслідок, мають тісний зв'язок із загальнобританською газетою Daily Mirror, повідомляє Вікіпедія.
The Record висвітлює британські новини та спорт з шотландським фокусом. Її веб-сайт може похвалитися найбільшою читацькою аудиторією серед усіх видавництв, що базуються в Шотландії.