Ви дізнаєтеся:
Сльози - природна частина людського життя. Іноді вони течуть від радості, іноді від смутку, а часом з'являються абсолютно несподівано.
Главред дізнався, що змушує людей плакати і чому ми так емоційно реагуємо на певні ситуації.
Смуток - одна з найсильніших емоцій, які відчуває людина. Сльози в таких випадках - це реакція мозку на сильний стрес, пише професор університету Мельбурна Пеггі Керн. Коли ми сумуємо, в організмі активується симпатична нервова система, що відповідає за стан "боротьби або втечі". Але плач вмикає парасимпатичну систему, яка допомагає тілу заспокоїтися і відновитися.
Фізіологічно сльози - це спосіб зняти напругу і допомогти організму прийти в стан рівноваги. Тому, коли нам сумно, плач стає свого роду "випускним клапаном" для емоцій.
Сльози відіграють важливу роль не тільки в нашому емоційному стані, а й у соціальному житті:
Емоційні сльози можуть з'являтися не тільки від смутку, а й від радості, втоми або стресу. Якщо ви помічали, як сльози з'являються від перегляду зворушливого фільму або красивої музики, це пов'язано з реакцією мозку на сильні позитивні емоції.
Коли ми перевтомлені, мозок може бути "перевантажений", що послаблює його здатність регулювати емоції. У такі моменти навіть незначний привід може викликати сльози.
Іноді сльози з'являються зовсім не через емоції, а з цілком фізіологічних причин:
Дослідження показують, що жінки плачуть частіше за чоловіків. Це пов'язано як із біологічними факторами (гормональні зміни), так і з соціальними нормами. Люди з високим рівнем емпатії або схильністю до невротизму також частіше відчувають сльози.
У деяких випадках надмірний плач може бути симптомом депресії або інших психологічних розладів, що вимагає звернення до фахівця.
Вам може бути цікаво: