Щоб зробити каву солодкою і корисною одночасно, спробуйте один із цих шести здорових способів підсолодження:
Агавовий сироп. Цей природний підсолоджувач із кактусів раніше був дуже популярним серед шанувальників здорового способу життя, але через високий вміст фруктози інтерес до нього знизився. Однак агавовий сироп має низький глікемічний індекс, що робить його хорошим варіантом для людей із діабетом.
Мед. Звично вважати, що мед підходить лише для чаю, але він чудово смакує і в каві. Крім солодкого смаку, мед приносить користь завдяки своїм антиоксидантним властивостям, а локальний мед може допомогти знизити алергічні прояви.
Стевія. Цей натуральний рослинний замінник цукру не містить калорій. Стевія не залишає неприємного післясмаку, що робить її ідеальним варіантом для тих, хто прагне зменшити споживання цукру.
Кокосовий цукор. Популярність кокосових продуктів зростає, і цукор не виняток. Він має низький глікемічний індекс, а також приємний легкий кокосовий присмак, який сподобається не всім, але точно знайде своїх прихильників.
Кленовий сироп. Цей сироп відомий як доповнення до млинців, але він також чудово поєднується з кавою, особливо в холодні пори року. Натуральний кленовий сироп додасть насолоду і збереже всі свої корисні властивості.
Несолодкий какао-порошок. Для любителів мокачино це справжня знахідка. Несолодкий какао дозволяє надати напою шоколадного смаку без додавання цукру, що робить його ідеальним вибором для тих, хто слідкує за споживанням калорій.
Експерти кажуть, що для домашнього користування рекомендуємо запастися чашками 150-220 мл - це універсальний тип посуду. Загалом вибирати ємності потрібно, відштовхуючись від категорії кави та способу її заварювання. Якщо ж ви любите готувати різні види напоїв для гостей або членів сім'ї, розумним рішенням стане купівля спеціальних наборів. Головне, щоб чашка для кави підкреслювала її переваги і зберігала потрібну температуру.