Ви дізнаєтесь:
Багато дітей люблять пити сік. У магазинах навіть є спеціальні соки для дітей, але з'ясувалося, що це не найкращий напій для малюків. Про це розповів дитячий лікар Євген Комаровський.
Главред дізнався, що він на своєму YouTube-каналі пояснив, чому сік може бути шкідливим та коли і в якій кількості його таки можна давати дітям.
"Позиція педіатричних і стоматологічних асоціацій взагалі то єдина. До року сік взагалі не рекомендується. 1-3 роки - не більше 120 мілілітрів в день; 4-6 років - максимум 120-180 (мілілітрів - Главред); 7-18 років - не більше 240 мілілітрів в день", - наголосив лікар.
Комаровський зауважив, що фруктові соки мають швидкі калорії, які легко перебрати. Також соки підвищують ризик карієсу у дітей, іноді провокують проблеми з апетитом чи здуття живота.
Дивіться відео з поясненням лікаря:
Читайте також:
Євген Комаровський - дитячий лікар, кандидат медичних наук, лікар вищої категорії і телеведучий.
Методика доктора Комаровського по догляду та вихованню дитини відрізняє простота, доступність, ефективність і адаптованість до сучасних умов і вітчизняної ментальності.
Автор численних наукових праць, а також науково-популярних статей і книг, найвідоміша з яких - "Здоров'я дитини і здоровий глузд його родичів".