Ви дізнаєтеся:
Здоров'я зубів залежить від того, наскільки ретельно ми чистимо зуби. Зубні щітки з часом зношуються та вже не так добре виконують свою роботу. У цьому випадку для здоров'я порожнини рота вкрай важливо замінити зношену зубну щітку на нову.
Стоматологи американської мережі стоматологічних послуг Dentistry of West Bend розповіли, коли міняти зубну щітку.
Якщо вам цікаво, як правильно зберігати зубні щітки у ванній кімнаті, читайте матеріал: Помилка, яку робить більшість: місце, де не можна зберігати зубну щітку.
1. Після чищення зубів ви не відчуваєте, що вони достатньо чисті.
Якщо ви щойно почистили зуби, але провели по них язиком і залишилося відчуття ворсинок і нечистоти, значить зубну щітку потрібно міняти. Це ознака того, що або ви раптово стали чистити зуби менш ефективно, ніж раніше, або ваша зубна щітка працює гірше, тому що зносилася.
2. Щетина зношена.
У хорошої зубної щітки щетинки повинні стояти прямо і легко повертатися у вихідне положення після натискання. Якщо щетинки вашої зубної щітки погнуті або зношені, значить, пора купити нову.
3. Запах.
Будь-який запах на зубній щітці - це ознака наявності бактерій. Наявність бактерій у роті - причина неприємного запаху з рота.
Якщо ваша зубна щітка пахне, значить, в ній, ймовірно, розмножуються бактерії, які можуть бути шкідливими для здоров'я порожнини рота і загального стану здоров'я.
4. Ви нещодавно хворіли.
Зубні щітки можуть бути розсадником бактерій та місцем проживання для вірусів. Якщо ви перехворіли і зараз почуваєтеся краще, вам потрібно замінити зубну щітку. Продовження використання зубної щітки, якою ви користувалися під час хвороби, може збільшити ризик повторного зараження. Крім того, якщо ви зберігаєте свою зубну щітку в шафі або підставці разом із щітками членів вашої родини, то ваша зубна щітка може також піддати їх ризику зараження.
5. Ви не пам'ятаєте, коли востаннє міняли зубну щітку.
Зубні щітки зазвичай потрібно міняти кожні кілька місяців. Тому, якщо ви не пам'ятаєте, коли востаннє купували нову зубну щітку або міняли насадку на своїй електричній зубній щітці, то, ймовірно, минуло занадто багато часу, і вам слід її замінити.
Відповідь на це питання залежить від декількох факторів, таких як тип використовуваної зубної щітки, частота чищення зубів і сила натискання при чищенні. До речі, занадто сильне натискання може пошкодити ясна та зубну емаль.
Чим частіше і енергійніше ви чистите зуби, тим частіше вам доведеться міняти зубну щітку.
Як правило, звичайну зубну щітку потрібно міняти кожні три-чотири місяці. Насадки для електричних зубних щіток в середньому необхідно міняти кожні один-три місяці, залежно від рекомендацій виробника.
Якщо ви чистите зуби по дві хвилини двічі на день, використовуючи правильну техніку чищення, то звичайної зубної щітки буде достатньо для ефективного очищення зубів і ясен. Однак стоматологи рекомендують використовувати електричну зубну щітку, яка використовує високочастотні звукові хвилі для м'якого видалення зубного нальоту і бактерій з зубів і ясен.
Електричні зубні щітки чистять зуби набагато ефективніше, ніж звичайні, роблячи набагато більше «рухів» за рекомендовані дві хвилини чищення. Крім того, електричні зубні щітки гарантують, що ви чистите кожен квадрант зубів упродовж необхідного часу, а також дозволяють уникнути занадто сильного тиску щітки на зуби і ясна.
Як писав Главред, кольорові щетинки на сучасних зубних щітках насправді мають не лише естетичну функцію. За цією ідеєю стоїть цілком практичне призначення, яке повинно допомогти споживачам дотримуватися рекомендацій стоматологів щодо кількості зубної пасти. Читайте - чому на зубних щітках є кольорові щітки та навіщо вони потрібні.
Вам також може бути цікаво:
Dentistry of West Bend — це мережа стоматологічних послуг (клініка загального профілю) у місті Вест-Бенд, штат Вісконсин, США. Вона надає комплексну стоматологічну допомогу для всієї родини: від профілактики та гігієни порожнини рота до косметичних і відновлювальних процедур.
На сайті клініки можна знайти корисні поради від стоматологів щодо догляду за порожниною рота.