Незабаром українці зустрічатимуть Новий 2024 рік, який за китайським календарем є роком Зеленого Лісового Дракона. Для того, щоб задобрити Зеленого Дракона і отримати щастя і удачу в Новому році, важливо дотримуватись певних правил для приготування страв.
Вірите чи ні, це залежить від кожної людини, але є страви, які Драконам не сподобаються. Щоб рік був вдалим, на новорічний стіл краще не ставити деякі страви.
Ольга Демінська — лікарка-дієтологиня, співзасновниця Школи здорового харчування з досвідом роботи в медицині понад 20 років зазначила, які продукти краще не їсти в Новорічну ніч та яких правил варто дотримуватись.
Вона зазначила, що краще починати новорічну вечерю орієнтовно в 20 годині вечора і споживати їжу поступово, для того, щоб організм встиг адаптуватись.
Дивіться відео про те, що не можна їсти на Новий рік:
Дієтолог наголошує, що в Новий рік краще зробити більше різноманістних салатів, які будуть складатись із свіжих овочів та фруктів.
"Дуже важливо, щоб на вашому столі була велика кількість овочів, тобто різних салатів. Олів'є це як один із компонентів. Але зробіть більше всіляких салатів, які у своєму складі містять саме овочі", - наголошує Ольга Демінська.
За її словами на новоріному столі також має бути багато риби та рибних страв. Також, на її думку, важливо зробити окреме дитяче новорічне меню, для того, щоб полегшити роботу шлунково-кишкового тракту у дітей.
Вам також може бути цікаво: