Великий піст 2026: які продукти під забороною і чим себе можна побалувати

Незважаючи на обмеження, список дозволених продуктів досить широкий.

Ви дізнаєтеся:

• Що не можна їсти у Великий піст 2026
• Що можна їсти у Великий піст 2026

Великий піст 2026 року вже розпочався і триватиме традиційні 48 днів — з 23 лютого по 11 квітня. Це найсуворіший і найтриваліший піст у православній традиції.

Він покликаний допомогти віруючим підготуватися до Великодня, яке в 2026 році відзначається 12 квітня.

Крім молитви і духовного очищення, важливою частиною цього періоду є особливий раціон. Саме тому багатьом необхідний календар харчування на Великий піст 2026, щоб правильно спланувати меню на кожен день.

Що не можна їсти у Великий піст 2026

Правила харчування в цей період досить суворі. Під забороною знаходиться вся їжа тваринного походження:

• м'ясо та м'ясні продукти, субпродукти;
• молоко, сметана, кефір та інші молочні продукти;
• яйця;
• продукти з желатином;
• вироби з додаванням тваринних жирів.

Рибу можна вживати тільки в певні церковні свята. У 2026 році єдиний день, коли дозволена риба у Великий піст, — Вербна неділя 5 квітня.

Що можна їсти у Великий піст 2026

Незважаючи на обмеження, список дозволених продуктів досить широкий. У піст можна включати:

• овочі та зелень;
• фрукти та ягоди;
• крупи;
• бобові;
• гриби;
• горіхи та насіння;
• хліб і макаронні вироби без яєць і молока.

Головне правило — готувати без тваринних жирів і відповідно до вимог конкретного дня.

Календар харчування у Великий піст 2026 за днями тижня

Харчування залежить від дня тижня і поділяється на кілька типів.

1. У понеділок, середу і п'ятницю діє сухоїдіння — дозволяється їжа без термічної обробки: хліб, овочі, фрукти, горіхи, вода.
2. У вівторок і четвер допускається гаряча їжа без олії.
3. У суботу та неділю можна їсти гарячі страви з додаванням рослинної олії.

Така схема зберігається протягом усього посту, крім великих церковних свят.

Важливі духовні обмеження

Великий піст — це не тільки відмова від певної їжі. З 23 лютого по 11 квітня віруючим рекомендується утримуватися від шкідливих звичок, грубих слів і конфліктів. У храмах в цей період не проводять вінчання.

Кому можна не дотримуватися суворого посту

Церква підкреслює, що піст — це не покарання, а шлях до духовного очищення. Якщо обмеження шкодять здоров'ю, їх можна пом'якшити.

Не зобов'язані суворо дотримуватися посту:

• діти до 14 років;
• вагітні та жінки, що годують груддю;
• люди з хронічними захворюваннями та діабетом;
• особи з важкою фізичною працею;
• українські військовослужбовці.

Для мирян допускається більш м'який режим — харчування за правилами вихідних днів, тобто гаряча їжа з рослинною олією.

Вам може бути цікаво:

• Красиві привітання з Днем Святого Валентина - картинки, проза і вірші
• Що не можна робити на Масляну: народні прикмети та заборони
• Коли Прощеная неділя в 2026 році: як правильно просити пробачення