Більшість людей не звертає увагу на порядок ранкової рутини та не турбується про те, в який момент потрібно чистити зуби. Однак, виявляється, у цієї процедури також є правильна і неправильна послідовність. Як пише LADbible, стоматолог виявив, що ранкові звички можуть призвести до пожовтіння зубів.
Вам також може бути цікаво: Кухонний ніж буде як у шеф-кухаря: як його заточити із зубною пастою.
За словами стоматолога Шааді Манучехрі, якщо чистити зуби одразу після чашки кави - це може пошкодити емаль.
"Ніколи не чистіть зуби після того, як випили каву", - сказала вона, підкреслюючи, що чищення зубів після вживання чогось кислого шкідливе для здоров'я зубів.
"Кава є досить кислотною... якщо ви одразу підете чистити зуби, ви втираєте кислоту в зуб і руйнуєте його. Зачекайте принаймні 30-60 хвилин або просто прополощіть рот ополіскувачем чи запийте водою", - каже стоматолог.
Причина, чому не рекомендується чистити зуби після кави, полягає в тому, що кислотність є однією з основних причин ерозії емалі, яка призводить до появи плям на зубах.
Зауважимо, що це не єдина порада, яку дав доктор. Він також закликав не чистити зуби одразу після сніданку.
"Не чистіть зуби після сніданку. Краще почистіть їх заздалегідь, бо якщо ви почистите їх відразу, то пошкодите емаль. До того ж, коли ви прокидаєтеся вранці, у роті є досить багато бактерій, і їх потрібно видалити до того, як ви поснідаєте", - наголошує стоматолог.
Дивіться відео, чи можна чистити зуби після їжі:
LADbible Group - британський цифровий видавець. Медіа-бренди LADbible Group мають аудиторію, що наближається до мільярда, з 262 мільйонами підписників у всьому світі на основних платформах соціальних мереж.
Компанія публікує оригінальні і придбані матеріали, включаючи редакційні, відео та документальні матеріали, деякі з яких транслюються в прямому ефірі. Їхній вміст охоплює розваги та інтерв’ю зі знаменитостями, а також новини та поточні події, пише Вікіпедія.
Читайте також: