Вчені назвали продукти, які провокують ранню смерть

Неправильний стиль харчування провокує надмірну вагу, підвищений рівень холестерину, гіпертонію і діабет.

Британські вчені встановили зв'язок між певними продуктами і ризиком розвитку серцево-судинних захворювань і ранньої смерті.

Як свідчать результати їхнього дослідження, що опубліковані в журналі BMC Medicine, стиль харчування безпосередньо пов'язаний з тривалістю життя.

"Більшість дієтичних рекомендацій засновані на поживних речовинах, що містяться в продуктах, а не на самих продуктах, і це може збивати з пантелику людей. Наші результати допомагають визначити конкретні продукти і напої, які можуть підвищити ризик серцево-судинних захворювань і смертності", — пояснила глава дослідження та співробітниця департаменту первинної медико-санітарної допомоги Оксфордського університету Кармен П'єрнас.

До списку смертельно небезпечних продуктів увійшли:

• шоколад та інші солодощі,
• білий хліб і масло,
• джеми та солодкі напої.

Люди, які зловживають цими продуктами, страждають від надмірної ваги, підвищеного рівня холестерину, гіпертонії і діабету – навіть незважаючи на фізично активний спосіб життя і відсутність звички курити.

Правильне харчування: новини

• Раніше кардіолог перерахувала 5 продуктів, які вбивають наше серце. Лікар підкреслила, що в боротьбі за здорове серце головне – не переїдати.
• Жирна їжа провокує ожиріння, серцево-судинні захворювання, діабет 2 типу і хвороби печінки. Але шведські вчені знайшли спосіб мінімізувати шкоду жирної їжі.
• Кардіолог розповів, які продукти зміцнюють серце. Відомий кардіолог Юрій Кремньов в деталях повідав, вживання яких саме продуктів дасть можливість зміцнити серцево-судинну систему.