Лікарі рекомендують активно використовувати мандаринову / апельсинову цедру і шкірку інших цитрусових, оскільки вона - цілком дієвий засіб для відновлення організму від застуди. Про це з посиланням на рекомендації медиків повідомляє портал The Health Site.
З'ясувалося, що цедра містить безліч корисних елементів, які здатні зміцнити імунітет, зняти втому, а також позитивно вплинути на нервову систему. Медики відзначили хороший вплив продукту на травлення, нормалізацію артеріального тиску, а також зниження рівня цукру в крові.
Цедру можна вживати і сиру, і варити з неї відвари. Вживання відвару може допомогти від дисбактеріозу, метеоризму і здуття живота. Застосовують його з кірок і для лікування бронхітів і трахеїтів. Відвар ж сприяє відхаркуванню слизу.
Рецепт відвару не складний:
Читати такожЯк відрізнити пневмонію від застуди: лікар назвав сім ознак