Куріння не тільки викликає небезпечні для життя захворювання, воно може кардинально змінити вашу зовнішність, прискорюючи старіння і руйнуючи ваші зуби.
Express.co.uk поговорив з Banning Dental, яка в минулому році виграла нагороду Best UK Dental Practice, щоб дізнатися, як куріння впливає на ваші зуби.
Ніхто не знає, наскільки шкідливо для вас куріння, але боротьба за відмову від куріння реальна.
Крім хвороб, які розвиваються в результаті тривалого куріння, ця звичка також має серйозний згубний вплив на наші зуби і загальний стан порожнини рота.
Читати також"Якщо буде рак, я не здивуюся": лікар розповіла про один з видів куріння
Експерти Banning Dental заявили: "Рот курця пов'язаний з цілим рядом стоматологічних проблем, деякі з яких незворотні. З точки зору стоматолога, є деякі дуже поширені контрольні ознаки зубів курця, які дуже легко помітити при первинній консультації».
Експерти виявили п'ять способів, якими куріння впливає на здоров'я порожнини рота, і як стоматологи можуть визначити, чи палите Ви.
Білі зуби ніколи не вийдуть з моди, але ви ніколи не досягнете блискучих, здорових зубів, якщо будете курити.
На думку експертів Banning Dental, навіть викурювання пари сигарет в день призведе до появи плям і знебарвлення, хоча і трохи повільніше, ніж якщо б ви курили більше.
Вони пояснили: "уявіть, що ваші зуби подібні до заповітного шматка порцеляни (це емаль ваших зубів). На порцеляні дуже дрібні тріщини, і, оскільки ми користуємося зубами протягом багатьох років, мініатюрні тріщини поглинають майже все, що ми їмо і п'ємо.
"У курців при кожному затягуванні сигарети нікотин, смола та інші речовини, які викликають звикання до тютюнових стіків, проникають в тріщини і викликають класичні ознаки пожовтіння зубів курця. Оскільки пара настільки тонка, вона може зробити це занадто легко".
Як би добре ви не чистили зуби, сильні плями не вдасться видалити, і зуби залишаться жовтими.
Експерти додали: "яскравість і бадьорість, які ми могли колись мати в юності, тепер поступаються місцем більш втомленому, похмурому, несвіжому виду. У суспільстві, яке так сильно прагне протистояти ефектам старіння, відмова від сигарет буде найбільш ефективною практикою проти старіння".
Збиток не завжди очевидний, але тривале куріння призведе до поступового руйнування зубів.
Експерти пояснили: "при курінні обмежується доступ кисню до ясен, в результаті чого нерви не отримують достатнього кровопостачання, щоб залишатися здоровими. Між зубами і навколо лінії ясен можуть з'явитися великі проміжки. Ці чорні трикутники не тільки непривабливі, але вони також можуть часто призводити до інфекцій, коли їжа застряє між зубами.
За словами лікарів, це призведе до збільшення порожнин і ослаблення структури зуба. У гіршому випадку зуб в кінцевому підсумку або випаде, або його доведеться видалити.
«Якщо ви досягли точки втрати і руйнування зубів, це призведе до подальших ознак старіння і, безумовно, до більш дорогих стоматологічних процедур».
Вони вказали, що за ціною всього одного місяця сигарет ви могли б працювати над тим, щоб мати приголомшливі зуби і гарантувати, що ваше обличчя сяє молодістю.
Захворювання пародонту, також відоме як захворювання ясен, являє собою бактеріальну інфекцію порожнини рота, яка з часом викликає пошкодження ясен і зубів.
Першими ознаками є кровотеча при чищенні зубною ниткою і іноді навіть кровотеча при чищенні зубів.
Представник Banning Dental сказав, що в міру прогресування захворювань пародонту ясна починають виглядати так, як ніби вони відступають-ще один класичний ознака зубів курців.
Захворювання пародонту можна вилікувати на ранній стадії, тому, якщо ви курите і страждаєте цим захворюванням, необхідно кинути палити і записатися на прийом до стоматолога.
Якщо захворювання ясен не перевірити і не лікувати, інфекція буде поширюватися і викликати пошкодження кісток.
Інфекція буде проникати глибше в тканини ясен і підлягають кісткові структури, викликаючи їх руйнування.
Експерти відзначили: "іноді в більш запущених випадках потрібна операція. Це може мати руйнівні наслідки для будови лінії підборіддя і рис обличчя в цілому. Втрата кісткової тканини призводить до потемніння, потьмяніння і вимагає набагато більш серйозного втручання і реконструкції. Будь ласка, не дозволяйте ситуації доходити до цієї стадії".
Національна служба охорони здоров'я (NHS) повідомляє, що щорічно у Великобританії у близько 8300 чоловік діагностується рак ротової порожнини, що становить близько не з кожних 50 діагностованих онкологічних захворювань.
Експерти Dental Practise вказали, що основними причинами раку ротової порожнини є куріння і вживання алкоголю-дві речі, від яких ви можете відмовитися.
Вони сказали: "Рак порожнини рота може вразити будь-яку частину рота, включаючи губи, ясна, щоки, зуби і язик. Оскільки ми залежимо від нашого рота, щоб їсти, пити і спілкуватися, це дуже складний стан, який дійсно можна вилікувати тільки за допомогою хірургії, променевої терапії та хіміотерапії. До цього не можна ставитися легковажно, але ризик можна значно знизити, відмовившись від цієї звички».