Гарячі напої не завжди несуть в собі користь, проте медики назвали корисний напій, який багатий вітамінами, покращує настрій і позбавляє від кашлю.
За словами фахівців, найкорисніший гарячий напій - це какао. У ньому повно вітаміну В, жири, органічні кислоти. Зловживати ним не варто, так як він досить калорійний, але для здоров'я він дуже корисний, пише Changeua.
З давніх часів напій з какао-порошку використовували в медицині. Їм лікували захворювання грудей, розлади шлунка. У Франції какао використовували навіть для лікування депресії і поганого настрою.
Користь какао для організму людини
У какао багато антиоксидантів і за деякими дослідженнями, їх навіть більше, ніж в зеленому чаї. Антиоксиданти здатні надавати позитивний ефект в профілактиці розвитку багатьох небезпечних захворювань.
Какао допомагає поліпшити кровотік, уникнути застою крові і утворення бляшок на стінках судин. При регулярному вживанні какао серцево-судинна система буде працювати набагато краще.
У какао містяться флаваноли, які підвищують доступ кисню в мозок людини. Це сприятливо позначається на когнітивних здібностях і підвищує розумові здібності у чоловіків.
Какао покращує настрій після важкого дня або рано вранці. У цьому напої містяться речовини, які сприяють виробленню серотоніну – гормону радості.
Шведські вчені стверджували - один з популярних видів заварювання кави може не тільки зіпсувати смак напою, але і привести до проблем зі здоров'ям.
До того дослідники з Італії зуміли довести незвичайний вплив кави на організм
Раніше російський дієтолог і ендокринолог Альбіна Комісарова попередила, що дітям і підліткам варто уникати кофеїну.
Експерт також назвала одну негативну властивість кави - воно зневоднює організм, тому після однієї випитої чашки цього напою потрібно спустошити дві склянки з водою.