Коли у людини є схильність до діабету або вже спостерігається переддіабетний стан, то допомогти організму може вживання трьох напоїв. Про це повідомляє портал Healthline з посиланням на кардіолога Олександра Мясникова.
Але напої допоможуть, каже лікар, лише при неухильному дотриманні додаткової умови – правильному і здоровому харчуванні.
"Келих червоного вина, дві чашки кави й стакан молока в день", ‒ порадив М'ясників.
Лікар підкреслив, що надмірна вага є одним з ключових факторів, що провокують розвиток діабету. Особливо небезпечний надлишок жирової маси на животі ‒ він сприяє формуванню резистентності до інсуліну, який контролює виділення в кров глюкози після приймання їжі.
Як повідомляє портал Webmd, дослідження британських вчених показують, що вживання деяких напоїв знижує ризик розвитку діабету другого типу.
За твердженням дослідників, споживання червоного вина в невеликих дозах стимулює розвиток корисної кишкової мікрофлори, кава є одним з кращих натуральних засобів в боротьбі з підвищеним апетитом і, відповідно, зайвою вагою. Наповнене білком та іншими поживними речовинами молоко сприяє більш тривалому насиченню від їжі, тобто запобігає швидкій появі голоду, тим самим зберігає здорову вагу і струнку талію.
Читати такожДіабет 2 типу: названі 7 ранніх попереджувальних симптомів