Календар магнітних бур на травень 2020 обіцяв нам наступний метеоудар не раніше 23-го числа. Тому магнітна буря 19 травня 2020 стала для багатьох несподіванкою.
При цьому NASA прогнозує, що почнеться магнітна буря вже з вечора. А ось ФІАН початку удару чекає з 19-го числа. З ним солідарний і сервіс Магнітні бурі Гісметео: там прогнозують, що сильніш за все магнітна буря 19 травня буде бити по судинах (провокуючи проблеми із тиском і головні болі) найближчої ночі – й до ранку. Аналогічний удар потрібно буде пережити і вночі 20 травня.
NASA попереджає, що найгірше метеозалежним людям буде 19 та 20 травня. А ось магнітна буря 21 травня 2020 – це вже загасання удару. Загальний стан ще буде слабким і апатичним – але серйозних неприємностей для здоров'я вже чекати не варто.
Читати такожСонця не чекайте: синоптик дала похмурий прогноз на тижденьТак що вже сьогодні варто лягти спати раніше – попередньо добре провітривши спальню. І взагалі у цих дні частіше провітрювати приміщення. Через карантин і загальне похолодання люди останнім часом стали менше гуляти.
У той же час саме малорухливість і постійне знаходження у замкнутому просторі посилюють метеозалежність. Так що варто компенсувати прогулянки на свіжому повітрі хоча б провітрюванням і контрастним душем.
Також варто стежити за своїм раціоном: каву замінити трав'яними чаями і водою, а жирну їжу, яка збільшує навантаження на судини – на овочі та фрукти з високим вмістом калію, магнію і кальцію (ці мікроелементи навпаки сприяють правильній роботі судин).
Детальніше читайте в нашому матеріалі Як допомогти собі при магнітних бурях.