Яка їжа допоможе при виразці і гастриті - порада дієтологів

Медики в деталях розповіли, які продукти потрібно додавати в перелік свого харчування - для того, щоб полегшити лікування гастриту або виразки.

Люди, які страждають від виразки шлунка і гастриту, крім приймання ліків, важливо уникати вживання одних продуктів, а на деяке, навпаки, — необхідно додавати в харчування. Про це повідомляє портал Medicalnewstoday.

Гастроентерологи склали перелік таких страв:

Цвітна капуста. Один з рекомендованих продуктів для включення в меню при виразці шлунка. Містить сульфорафан - речовина, яка знищує небезпечну бактерію H. pylori.

Капуста. S-метилметіонін (вітамін U), який міститься в цьому овочі, сприяє терапії виразки шлунка і стабілізує рівень pH. Крім того, продукт багатий амінокислотою глутаміном, корисною для лікування виразки.

Редька. Цей овоч дуже корисний для усунення запалення слизової оболонки шлунка і проблем з його роботою.

Ягода. В першу чергу - чорниця і полуниця. Чорниця є джерелом антиоксидантів і поживних речовин, а також покращує функціонування імунної системи й прискорює одужання. Полуниця, за словами лікарів, може діяти як захисний щит. Вона насичена речовинами, які покращують стан слизової оболонки травного тракту.

Яблуко. Вживання яблук щодня експерти назвали природним способом знизити ймовірність появи виразки шлунка. Вони містять флавоноїди, які пригнічують активність бактерій H.pylori.

Читати такожЧи можна пити каву на голодний шлунок: названі наслідки

Нагадаємо, раніше повідомлялося:

• Відомий дієтолог Альбіна Комісарова назвала правильний час, коли їсти картоплю.
• Медик повідомила, що картоплю варто їсти до певного часу, і при цьому важливо збалансовано харчуватися.