Співрозмовниця додала, що холодні ноги можуть бути симптомом хвороби Рейно чи полінейропатії.
Лікар поділилася, що можна уникнути розвитку хвороб, для цього потрібно:
Не носити тісне взуття та взуття зі штучного матеріалу;
Їсти більше овочів, фруктів, споживати достатню кількість білкової їжі;
У холодні періоди року приймати полівітамінні комплекси;
Тренувати судини – перед сном приймати теплу ванну з морською сіллю, а вранці – контрастний душ.
Довідка. Хворобою Рейно називають порушення живлення тканин кінцівок, підборіддя, носа, вух, а полінейропатією – множинне ураження периферичних нервів.