Експоненціально високий рівень цукру в крові руйнує внутрішню роботу організму. На перший погляд незначні проблеми зі стопами можуть швидко перерости в серйозні проблеми, тому негайно зверніться за медичною допомогою, якщо ви помітили будь-якої з цих попереджувальних знаків.
БЛАГОДІЙНА ОРГАНІЗАЦІЯ Diabetes UK вважає будь-які зміни кольору і форми ступня екстрений. Ще один тривожний сигнал - коли ноги здаються ненормально холодними або гарячими, або якщо ви бачите пухирі і порізи, але не відчуваєте їх.
Останній тривожний сигнал лиха-неприємний запах, що виходить з відкритої рани на нозі.
Будь-яка з цих чотирьох змін стопи вимагає негайної медичної допомоги.
Можуть бути й інші зміни, які також вимагають перевірки у вашого терапевта.
Це включає в себе блискучу гладку шкіру на ступнях, опухлі ступні, випадання волосся на ступнях і ногах, а також ступні, які не потіють.
До інших примітних змін, які виграють від допомоги терапевта, відносяться:
"У людей з діабетом в 20 разів більше шансів отримати ампутацію», - попереджає Diabetes UK.
По-перше, зніміть вагу зі стопи; по-друге, негайно зверніться до свого терапевта або фахівця із захисту ніг.
Якщо терапевт або член групи захисту ніг недоступний, зверніться до найближчого відділення невідкладної допомоги (A&E).
Як високий рівень цукру в крові викликає такі серйозні проблеми зі стопами?
Diabetes UK пояснила, що підвищений рівень цукру в крові може знизити приплив крові до ніг.
Без хорошого кровопостачання стопи матимуть проблеми з загоєнням будь-яких порізів і ран, які ви можете отримати.
Ви можете навіть не усвідомлювати, що у вас поріз або рана на нозі, оскільки високий рівень цукру в крові може привести до втрати чутливості в ступнях і пальцях ніг.
Рани на ступнях потім можуть перетворитися на виразки на ступнях і інфекції, в той час як ви про це не підозрюєте.
Ось чому так важливо щодня перевіряти свої ноги і попереджати свою діабетологічну бригаду, якщо ви бачите пухир або поріз.
Diabetes UK радять всім діабетикам не курити, так як це може погіршити кровообіг, а це означає, що менше крові може досягати ніг.
Це також ключ до контролю рівня цукру в крові, холестерину і артеріального тиску, щоб запобігти розвитку проблем зі стопами.
Ще одна порада - правильно підстригати нігті на ногах, щоб випадково не проколоти шкіру, що може привести до подальших травм.
Стрижка нігтів на ногах:
"Щоденне миття також є простим способом зберегти ноги і нігті на ногах в чистоті і захистити їх від інфекцій», - додали представники благодійної організації.
«Якщо ваша взуття або шкарпетки занадто тісні, занадто вільні або натирають, то не носіть їх", - сказав Diabetes UK.
Старі устілки, шкарпетки з дірками або шкарпетки з товстими швами можуть викликати проблеми у людей з діабетом, так що не ризикуйте.
Добре мати взуття, яка: