Голлівудська актриса Дженніфер Еністон розповіла про три вправи, які допомагають їй залишатися в тонусі і у формі.
55-річна зірка зайшла в Instagram, щоб поділитися своїм ранковим тренуванням.
У кліпі показано, як актриса виконує нескладну фітнес-програму за участю вправи "альпініст", підйомів/присідань на одній нозі на узвишші і віджимання.
Виконуючи тренування, Еністон падає на чорний тренувальний килимок, пише Page Six.
"О боже ... знаєш ті дні, коли ти просто не хочеш цього робити? Але ти просто повинен це зробити", - каже вона, засунувши обличчя в підлогу.
Одягнена в рожевий спортивний топ, чорну майку і сірі легінси, зірка підписала кліп: «Якщо у тебе один з цих понеділків, я розумію тебе».
Еністон в захваті від своєї програми тренувань з тих пір, як у червні 2023 року стала партнером фітнес-бренду, після багатьох років спроб знайти метод тренувань, який працює для її тіла.
Дженніфер Еністон-одна з найбільш високооплачуваних актрис Голлівуду, володарка "Еммі" (2002), "Золотого глобуса" (2003) і премій Гільдії кіноакторів (1996, 2020). Має зірку на Голлівудській Алеї Слави. Найбільш відома завдяки серіалу" Друзі", де виконала роль Рейчел Грін. Зміцнили її популярність головні ролі в комедійних фільмах "Брюс Всемогутній", "Розлучення по-американськи", "Прикинься моєю дружиною", "Нестерпні боси" та ін.була визнана журналами People, Cosmopolitan і Esquire найкрасивішою жінкою.
"Коли ви думаєте: "Мені потрібно зробити 45 хвилин кардіо, інакше я не отримаю хорошого тренування", це лякає", — сказала вона раніше InStyle. "Я так довго вірила в це. Я просто перегоріла і зламала своє тіло».
Еністон також сказала, що їй довелося відучити себе думати, що потрібно «відчувати печіння» під час тренування. Це, на думку Еністон, не правильно.
Нагадаємо, раніше американська актриса Дженніфер Еністон засліпила шанувальників своїм виходом на червону доріжку вручення премій Гільдії кіноакторів США (SAG Awards), а також спровокувала чутки про заручини.
Раніше також Дженніфер Еністон заявила, що Меттью Перрі прожив останні дні свого життя щасливим і добре себе почував.
Вас також може зацікавити: