Колаген навіщо потрібний організму та як він впливає на нього. У сучасному світі з'являється ще більше цікавих процедур для омолодження організму людини. Все більше жінок надають перевагу вітамінам, масажам, замість ін’єкцій. Однак, останнім часом питний колаген набирає великої популярності та всі вважають, що це чудодійна таблетка, яка вбереже їх від зморщок.
Лікар-дієтолог Софія Шпак розповіла про переваги та недоліки питного колагену та як він здатен впливати на організм.
Для початку потрібно розібратись, для чого потрібен колаген та як варто його вживати. Колаген - це спеціальний білок, до якого входять: гліцин, пролін та гідрокрипсолін. Людський організм здатен виробляти його самостійно, однак, деякі мікроелементи надходять до нього лише через їжу або спеціальні добавки. Відомо, що в людському організмі колаген є здебільшого у всіх тканинах.
Для чого людині колаген? Основна функція колагену в організмі полягає у скріплюванні тканин та у відновленні пружності шкіри. Завдяки колагену швидше відновлюються пошкоджені тканини.
Переваги вживання питного колагену:
На рівень колагену в організмі впливають різні чинники, як внутрішні, так і зовнішні. Відомий факт, що колаген швидко руйнується від ультрафіолету, недосипання, куріння та вживання алкоголю. Варто вести правильний та здоровий спосіб життя, тоді в організмі людини не буде нестачі колагену.
Симптоми, які вказують на дефіцит колагену в організмі:
Якщо ви помітили, що хоч 3 пункти із списку у вас є, тоді варто звернути увагу на нестачу колагену в організмі людини, який відповідає за красу і молодість.
Дивіться відео про те, як пити колаген: