Головне з новини:
У зимовий сезон замерзлі ноги можуть стати не просто причиною короткочасного дискомфорту. Медики наголошують, що регулярне переохолодження стоп здатне спровокувати низку проблем - від болю в суглобах до загострення хронічних захворювань, пише ТСН.
Коли стопи довго перебувають у холоді, судини різко звужуються, а кровообіг у кінцівках сповільнюється. Через це з’являється оніміння, відчуття поколювання та біль під час ходьби. Організм змушений витрачати додаткові ресурси на зігрівання, тому імунна система тимчасово слабшає, що підвищує ризик застудних захворювань.
Переохолодження також може впливати на суглоби, провокуючи дискомфорт і ниючі болі. Крім того, холодні ноги здатні спричинити проблеми з сечостатевою системою, зокрема взимку часто загострюється цистит, який нерідко виникає саме після переохолодження.
Навіть якісні зимові чоботи не завжди рятують від холоду, якщо порушено базові правила їхнього вибору та носіння. Тісне взуття перетискає судини, не дає стопі рухатися та погіршує кровообіг, через що ноги швидше охолоджуються.
Шкарпетки з тугою гумкою мають схожий ефект - вони здавлюють тонкі судини й заважають нормальному надходженню крові. Якщо підошва занадто тонка, холод легко проникає знизу, і стопи швидко втрачають тепло.
Додатковим фактором можуть бути вегето-судинні порушення або знижений артеріальний тиск: у таких випадках кров гірше доходить до периферійних судин, тому ноги залишаються холодними навіть у теплій парі взуття.
Фахівці наголошують, що ці методи можна застосовувати щодня, щоб знизити ризик переохолодження та пов’язаних із ним сезонних проблем.
Вас може зацікавити:
ТСН (Телевізійна Служба Новин) — щоденна інформаційна телепрограма новин каналу «1+1» виробництва «1+1 Media». ТСН є однією з найпопулярніших програм новин в Україні. У грудні 2012 року програма встановила абсолютний рекорд, здобувши частку аудиторії 31,5 %. Це означає, що майже третина глядачів в Україні дивилася випуски ТСН, пише Вікіпедія.