Ви дізнаєтесь:
Гранат - дуже смачний, а головне - корисний і багатий на вітаміни фрукт. Одним людям він може дуже подобатись, а інші його не люблять через кісточки, яких дуже багато.
Главред вирішив розібратись, як правильно їсти гранат.
Дієтолог в ефірі «Сніданок з 1+1» сказала, що гранат з давніх часів вважався лікарським засобом. Крім того, сучасні науковці це також довели.
У цьому фрукті дуже багато вітамінів C, K, B5, міді та калію. Також він містить потужний антиоксидант пунікалагін.
Нутриціологиня Валерія Варницька в Instagram розповіла, чи можна їсти гранат із кісточками.
За її словами, кісточки граната, які становлять майже половину його ваги, багаті вітаміном Е, магнієм, ненасиченими жирами, антиоксидантами і клітковиною (целюлозою і лігніном).
«Більшість людей можуть вживати їх безпечно, але надмірне споживання іноді може спричинити закупорку кишківника», - наголосила вона.
Крім того, кісточки гранатів містять складні вуглеводи, або полісахариди: крохмаль і клітковину. Ці речовини потрібні шлунково-кишковому тракту людини для виведення токсинів.
Нутриціологиня наголосила, що гранат із кісточками краще не їсти людям із виразкою або ерозією шлунка чи кишківника.
Чи є гранат корисним фруктом – відео:
«Сніданок з 1+1» — ранкове шоу телеканалу 1+1 виробництва 1+1 Media. Програма триває три години і є найдовшим в Україні ранковим шоу у прямому ефірі. «Сніданок з 1+1» подає новини, розваги, корисні поради та інтерв'ю з цікавими гостями у прямому ефірі. Програма містить декілька ранкових випусків ТСН, повідомляє Вікіпедія.
«Сніданок з 1+1» має власну музичну студію, тому в програмі звучить жива музика. На YouTube канал "Сніданку з 1+1" підписано понад 500 тисяч користувачів.