Ви дізнаєтесь:
До літа залишилося менше тижня і саме час думати, як рятуватися від спеки вдома, коли на вулиці температура повітря підвищиться до +30 градусів, якщо купити кондиціонер можливості немає.
Главред дізнався, що завдяки декільком простим діям можна втримати прохолоду в будинку чи квартирі, щоб перебування там було комфортним. Лайфхаками поділилося видання The Independent.
Вас може зацікавити: два прості предмети гарантовано врятують від кліщів: що радять зробити лісники.
В Іспанії сієста - це традиційний денний відпочинок, який рятує від піку сонячної активності та екстремальних температур. Щоб спека не заважала відпочивати іспанці вже давно користуються одним правилом.
Вони закривають штори протягом для та відкривають вікна вночі, що запобігає перегріву будинку.
Також в багатьох європейських країнах можна помітити віконниці на вікнах. Вони допомагають блокувати сонячне світло. При цьому важливо дотримуватися правила природньої вентиляції.
Крім цього власники будинків до спеки можуть подбати про насадження біля своєї оселі. Зелена інфраструктура охолоджує навколишнє середовище на кілька градусів.
Сімейний лікар Марія Вітковська в етері "Сніданок з 1+1" розповіла, що щільні штори, які утворюють тінь є чудовим методом боротьби зі спекою вдома без шкоди для здоров'я.
"100% вони допомагають, бо саме сонце нагріває кімнату і це сприяє дуже високій температурі", - пояснила вона.
Також лікар радить влітку зволожувати оселю, створювати протяг, вимкнути джерела тепла, використовувати дихаючу постільну білизну та правильно провітрювати кімнату.
Дивіться відео з поясненням лікаря:
Інші новини:
The Independent - британська інтернет-газета. Вона була заснована в 1986 році як національна ранкова друкована газета. Отримавши назву «Інді», вона почала виходити як широкоформатна газета, а в 2003 році перейшла на таблоїдний формат. Останній друкований випуск вийшов у суботу 26 березня 2016 року, залишивши лише онлайн-версію, повідомляє Вікіпедія.