Як купатися на Водохреща: правила, щоб не утонути і не переохолодитися

Що потрібно знати про купання на Водохреща, щоб не піддати себе небезпеці.

Зовсім скоро в Україні завершиться цикл новорічних свят або, як їх ще називають – різдвяних святок. Завершує низку свят - Водохреща. За юліанським календарем це свято відзначається 6 січня, а за новим стилем – 19 січня.

Вважається, що саме в цей день Іоанн Предтеча охрестив Ісуса в Йордані. Звідси традиція - здавна прийнято занурюватися в воду і змивати з себе гріхи, очищаючись від скверни. Так як хрещення Ісуса випало на січень, а в Україні в цей час холодно – важливо знати, як правильно занурюватися у воду, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.

Як правильно занурюватися у воду на Водохреща-правила для вашої безпеки

Для того, щоб убезпечити свій організм, варто дотримуватися рекомендацій Міністерства охорони здоров'я. Ці прості правила мінімізують ризики захворіти.

Що потрібно зробити до купання:

• розім'ятись
• зайдіть у воду по шию і не пірнайте з головою
• не перебувайте у воді довше 5 секунд
• намагайтеся не пити алкоголь до занурення, також краще утриматися від куріння

Відразу після занурення дотримуйтеся наступних рекомендацій:

• не одягайте одяг відразу
• одягніть махровий халат
• пробіжіться або розімніться
• зніміть халат і розітріть тіло
• одягніть сухий одяг
• випийте теплий чай